Prevenir una carencia
Al yodo y a las algas yodadas y de otras especies, por ejemplo las algas vesiculosas, conocidas con la
denominación latina Fucus vesiculosus, se les atribuyen también propiedades adelgazantes a la hora de comer para
perder. Como es...
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Prevenir una carencia
Al yodo y a las algas yodadas y de otras especies, por ejemplo las algas vesiculosas, conocidas con la
denominación latina Fucus vesiculosus, se les atribuyen también propiedades adelgazantes a la hora de comer para
perder. Como es sabido, el yodo es necesario para la fabricación de la hormona tiroidea, que dirige nuestra
actividad metabòlica. Para prevenir una carencia de yodo derivada de la alimentación, la mejor recomendación es
tomar dosis de yodo nutritivas (por ejemplo, pescado marino, sal y alimentos elaborados con sal, como el pan). La
utilización para reducir peso de preparados que contienen yodo cuando no se presenta carencia del mismo, no
está justificada de acuerdo con los conocimientos actuales en la materia. De todos modos, con una dosificación
fisiológica del yodo en el ámbito de la cantidad diaria recomendada de 200 meg, no se produce una intensificación
de la combustión de calorías y grasas. En suma: la carencia de yodo puede provocar cansancio, a
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