ESTE TEXTO FUE TOMADO DE LA URL
http://www.cucs.udg.mx/movimientohumano/files/File/Sistemas%20de%20la
%20Fuerza/01%20las%20capacidades%20fisicas%20condicionales.pdf
PARA SER USADO EXCLUSIVAMENTE COMO MATERIAL PEDAGÓGICO.
TEMA 1.
LAS CUALIDADES/CAPACIDADES...
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ESTE TEXTO FUE TOMADO DE LA URL
http://www.cucs.udg.mx/movimientohumano/files/File/Sistemas%20de%20la
%20Fuerza/01%20las%20capacidades%20fisicas%20condicionales.pdf
PARA SER USADO EXCLUSIVAMENTE COMO MATERIAL PEDAGÓGICO.
TEMA 1.
LAS CUALIDADES/CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES.
CAPACIDADES FISICAS.
Dentro del ámbito deportivo existe una controversia con respecto a lo que es cualidad
y lo que es capacidad. En este tema el autor del libro Pliometría “El salto de
profundidad” Javier Martínez Cruz, hace referencia a grandes rasgos a lo que su
criterio significa cada uno de éstos conceptos. (Martínez C. 2000).
“Las cualidades, son características natas, es decir, son manifestaciones naturales del
individuo hacia su medio que se manifiestan desde el nacimiento y pueden ser de
manera voluntaria e involuntaria. Como ejemplo tenemos la fuerza, velocidad,
resistencia, movilidad, equilibrio, coordinación, espacio-tiempo. A partir de que estas
cualidades se someten a un proceso de entrenamiento es
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