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DIETA DEL SABOR
3 páginas
Publicado por
maryta62
DIETA DEL SABOR
1 taza de café o té
1 sobre de edulcorante
2 galletitas de salvado diet o 2 rodajas de pan de salvado con 2 cucharadas de queso
blanco descremado.
1 yogur descremado con 1/2 fruta
Meriendas
1 taza de café o té...
[Más]
DIETA DEL SABOR
1 taza de café o té
1 sobre de edulcorante
2 galletitas de salvado diet o 2 rodajas de pan de salvado con 2 cucharadas de queso
blanco descremado.
1 yogur descremado con 1/2 fruta
Meriendas
1 taza de café o té cortado con leche descremada.
1 sobre de edulcorante.
5 galletitas de salvado diet con 1 cucharada de queso blanco descremado.
Opción: 1 licuado de duraznos y naranja (1 durazno grande y el jugo de 2 naranjas)
o licuado de manzana al agua (1 manzana roja con 1 vaso de agua y edulcorante a
gusto) o licuado de frutillas al agua (1 taza de frutillas con I vaso de agua y edulcorante
a gusto).
Día 1
Almuerzo:
Ensalada de lechuga, tomate, ajíes, zanahoria rallada y huevo duro condimentada con
jugo de limón y aceite de oliva.
1/2 pomelo.
Cena
1 pechuga de de pollo a la parrilla con calabaza
1 manzana
[Menos]
Tags
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